Méditation et pratique du So Ham

Cet ouvrage est un guide pratique consacré à la méditation traditionnelle sur le mantra "So Ham". L'auteur explique comment cette technique millénaire permet de calmer le mental et d'accéder à la connaissance de soi. Le livre détaille les fondements ésotériques du mantra et son lien avec le souffle et l'énergie vitale. Il s'adresse tant aux débutants qu'aux pratiquants avancés souhaitant approfondir leur quête spirituelle. À travers cette pratique, le lecteur est invité à découvrir sa véritable nature divine au-delà des apparences physiques.