Rompre avec soi-même

Le docteur Joe Dispenza propose une méthode pour transformer sa vie en modifiant ses circuits neuronaux et ses schémas de pensée habituels. Il explique comment nos pensées et émotions créent une identité qui nous maintient souvent prisonniers du passé. Le livre détaille un programme de quatre semaines utilisant la méditation pour "reprogrammer" le cerveau et le corps. L'auteur fait le lien entre la physique quantique et la biologie pour démontrer que nous pouvons créer une nouvelle réalité. L'objectif ultime est de combler l'écart entre qui nous sommes réellement et l'image que nous projetons au monde.